Leichter leben Tage im Haus Löger

Leichter leben und mehr Wohlbefinden durch diese Basen-Kur, wie geht das?

• 3 basische Mahlzeiten pro Tag mit einer Essenspause von 4 - 6 Stunden entlastet unsere Bauchspeicheldrüse und unser gesamtes Verdauungssystem 
• eine ausgewogene Kombination aus viel frischem Gemüse, Obst, hochwertigem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und guten Fetten sorgt für eine gute und anhaltende Sättigung - kein Hunger!!!
• Heißhunger tschüß!!! Die ideale Kombination von Lebensmittel und regelmäßige Mahlzeiten sorgen für einen stabilen Blutzucker.
• 3 x täglich kochen wir uns gemeinsam leckere basische Gerichte, machen moderaten Sport, stärken unseren Geist mit Meditation und der Natur und in einer liebevollen Gesellschaft geht es gleich viel leichter. 
• Viele Infos und Rezepte auch für danach!
• Idealer Anfang für eine lebenslange Ernährungs- und Lebensstilumstellung mit der Integrativen Ernährung nach Fr. Dr. Claudia Nichterl

Programm: