
Gemeinsam in der Gruppe starten wir das Abenteuer DETOX. Wir kochen gemeinsam super leckere Detox-Gerichte nach den Rezepten von Fr. Dr. Claudia Nichterl.
Inmitten der traumhaft schönen Pyhrn Priel Region steht unser Haus Löger Apartments mit einer herrlichen Aussicht auf die Bergwelt rund herum.
Nach dem gemeinsam zubereiteten Frühstück gehts ab nach darußen zu einem gemütlichen Walk oder einer kleinen Wanderung in der Region. Mittags wird wieder zusammen gekocht und genossen und danach gönnen wir uns eine Stunde Ruhezeit mit einem Leberwickel. Am Nachmittag können wir noch eine Runde drehen, den Ort besuchen, ins Hallenbad oder Fitnesscenter oder am Zimmer gemütlich am Balkon in der Sonne sitzen und lesen. Abends nach dem gemeinsamen Kochen und Essen gibt es noch viele Infos und Vorträge zum Thema "Integrative Ernährung" oder wir starten eine Achtsamkeitsmeditation, verbringen einen lustigen Spieleabend oder absolvieren noch eine Detos-Faszienrollen-Session mit Lisa.
Man kann zwischen Aufenthalten von allen 15 Nächten bis hin zu 8, 7, 5, 4, und 3 Nächten buchen und den Rest von zuhause aus weiter machen. Die Unterlagen bekommt ihr für alle 15 Tage!
Für Ortsansässige gibt es auch die Möglichkeit ohne Übernachtung von 7.00 bis 20.00 Uhr extern mit dabei zu sein.
Durch das Weglassen von Milchprodukten, Weißmehl und Zucker und allen Genussmitteln ist unser Körper im Stande ein Reset zu machen und durch den Leberwickel entlasten wir unsere Leber, die in diesen Tagen mit der Entgiftung sehr stark gefordert ist.
Das eine oder andere Kilo werden wir auch verlieren, aber das Wohlbefinden, besserer Schlaf, ein leichteres Bauchgefühl stehen eindeutig im Vordergrund.
Ich freue mich schon, dich und vielleicht auch deine(n) Freund(in) bei deinem ersten Detox-Abenteuer begleiten zu dürfen.
Im Vorfeld wird es eine Woche vorher einen Info-Abend per What's App geben, wo Ihr auch noch eure Fragen stellen könnt.
Am 1. Tag werden wir gemeinsam einkaufen gehen, eventuell wer möchte, den Darm entleeren und die Basissuppe und ein paar Sachen vorbereiten und vorkochen.
Bittertag, Gemüse/Suppentag, Kartoffeltag und dann gehen wir zu einer abwechslungsreichen Detox-Kost über.
Hört sich das nicht gut an? Raff dich auf, nimm dir Zeit für dich selber und deinen Körper und bringe dich wieder in Schwung! Das bist du dir sicher Wert.
Als ich höre von dir! Herzlichst Eure Edith
Kommentar schreiben